Proprietati: - poate contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi - efectul benefic se obține în condițiile unui consum de 1 mg de melatonină înainte de culcare; - poate ccontribuie la atenuarea tulburărilor de somn; - metabolizarea melatoninei se face rapid, fără efecte secundare (amețeală, somn) în decursul zilei următoare; - conține Vitamina B6, foarte importanta pentru procesele de dezvoltare a creierului, și în diminuarea stărilor asociate cu depresia; - extractul de