Consumul de mango bio poate aduce mai multe beneficii pentru sănătate, printre care se numără:
Conținut bogat de nutrienți: Mango este o sursă bună de vitamine și minerale, inclusiv vitamina C, vitamina A, vitamina B6, potasiu și cupru.
Susținerea sănătății sistemului imunitar: Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, mango poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor.
Protecția împotriva stresului oxidativ: Mango conține antioxidanți puternici, cum ar fi compușii numiți carotenoide, care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a daunelor cauzate de radicalii liberi.
Promovarea sănătății ochilor: Vitamina A din mango ...